Look For The Silver Lining　

AED

AED＝Automated External Defibrillator

自動体外式除細動器の使い方の講習を受けました。

機械の音声によって説明があり、使い方はある程度わかりますが

問題なのは、非常事態において冷静に使い方どおりに使えるか

ということだと思います。人工呼吸、心臓マッサージ。

動じないこと、慌てないこと。そして、深く呼吸すること。

これらは非常時だけでなく、日常においても大切なことです。

Rouge

さる方から「呼吸と体のトレーニング法」について教えていただき

吸いかた、止め方、吐き方、各々意識しながらおこなっています。

歩きながらやってみると「歩き方」まで変ってくるのが実感できます。

息＝「自 分」 の 「心」であるのだな。

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1. 2009/04/18(土) 07:52:59|
4. | コメント：2

1. 2009/04/21(火) 11:48:57 |
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1. 2009/04/21(火) 17:47:24 |
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